Kindertanzen

Kindertanz (3-5 Jahre)

Rhythmus, Takt und die ersten kleinen Tanzschritte

Im Kindertanzen lernen die Jüngsten ab 3 Jahren spielerisch die ersten Tanzschritte auf dem großen Parkett kennen und haben bei Musik, Tanz und Spiel jede Menge Spaß!

Kindertanzen

Kinder ab 2 Jahre

Rhythmus, Takt und die ersten kleinen Tanzschritte

Im Kindertanzen lernen die Jüngsten ab 3 Jahren spielerisch die ersten Tanzschritte auf dem großen Parkett kennen und haben bei Musik, Tanz und Spiel jede Menge Spaß!

Kinder HipHop

HipHop Kids / Breakdance

Hip Hop und Breakdance für coole Kids ab 9 Jahren

Breakdance und Hip sind akrobatische Tanzstils, dessen Wurzeln man auf den Straßen New Yorks findet. Kraftvolle Moves zu Pop, Funk oder Hip Hop Songs. Es schult Körperbeherrschung und ist vor allem beim Breakdance bei Jungs sehr beliebt, die so Ihren Einstieg in die Welt des Tanzens finden.

Kinderballett

Kinderballett

Das schönsten Tanzen für alle kleinen Ballerinas

Im Kinderballett ab 3 Jahren erleben die Kinder auf spielerische Weise Körperspannung, Koordination und grazile Bewegungen kennen und können dabei auch erstmals Ballerina sein.

Besonders zu empfehlen! 

Kindertanzen

Mutter - Kind - Tanzen

Das Erlebnis für Mama und Kind ab 1,5 Jahren

Mama und Kind sind gemeinsam auf dem Tanzparkett und erleben die ersten Tanzschritte der Kleinsten gemeinsam und intensiv.

Dabei wird die Bindung zwischen Mama und Kind weiter gestärkt!

Kindertanzen

Zumba® Kids

Latino, Fitness und viel Spaß ab 9 Jahren

Zumba® Kids ist die ideale Kombination aus Tanzen, Fitness und ganz viel Spaß.

Die Musik Lateinamerikas ist einfach mitreissend..Ein Muss für alle Tanzbegeisterten!

Kindertanzen

Irish Dance Kids

Die Jüngsten tanzen das irische Original und fühlen sich wie bei "Riverdance"

Ideal ab 6 Jahren! In den Kategorien Softshoe und Hardshoe trainieren die jüngsten die schönsten Bewegungen der grünen Insel!

Kindertanzen

Jumping® Fitness Kids

Trampolin, Musik und viel Bewegung

Unsere Jumping Kids tanzen auf dem Trampolin und springen auf die coolste Musik der Welt!

Ideal auch zur Fettverbrennung und Muskelaufbau!

Kinderballett

fitdankbaby®

Das Mutter-Kind-Workout für alle Babys ab 3 Monaten.

Deutschlands erfolgreichstes Muuter-Kind-Workout für alle Kinder ab 3 Monaten in den MINI-Kursen und ab 8 Monaten in den MAXI-Kursen.

Trainieren Sie mit ihrem Schatz und werden Sie wieder fit nach der Geburt! Bauch, Beine,Po..und ihr Baby kann dabei sein!

Kinderballett

Videoclip Kids

Der Hip Hop-und Freestyle Kurs für alle 6-8 Jährigen

Der ideale Einstieg für alle Kinder, die gerne auf die aktuellen Charts-Hits tanzen möchten und die Moves aus den angesagten YOUTUBE-Videoclips.

 

Kinderballett

Kindergeburtstage

Der etwas andere Kindergeburtstag!

Verbringen Sie den schönsten Tag Ihres Kindes mit viel Spaß, Tanz und Überraschungen in unserer Tanzschule!

Wir bereiten die Choreographien auf die Lieblings-Hits ihres Kindes vor und tanzen mit allen Gästen. Natürlich bleibt noch Zeit für die Kuchen-oder Pizzarunde!

 

Privatstunden/ -kurse

Tanzunterricht im privaten Rahmen

Buchen Sie Ihre private Tanzstunde zur Vorbereitung auf alle tänzerischen Anlässe!

Ideal auch für Hochzeitspaare, da wir Ihre individuelle Choreographie nur für Sie entwickeln!

Les Mills® SH’BAM

Fitness-Power auf Musik der Charts

SH’BAM® ist die ultimativ spaßigste und kontaktfreudigste Art und Weise zu trainieren. Jede 45-Minuten Class ist lebhaft und besteht aus 12 einzigartigen und abwechslungsreichen Tracks aus den Charts, mit jeweils eigenen einfachen, aber heißen Tanzbewegungen. SH’BAM ist perfekt geeignet, um den Körper in Form zu bringen, Stress abzutanzen und neue Lebensenergie zu gewinnen.

Tango Argentino

Die schönsten Bewegungen aus Argentinien

Der Paartanz aus den Straßen von Buenos Aires. Lebe das Tanzgefühl Argentiniens und erlerne ihren Volkstanz.

West Coast Swing

Der Klassiker aus den USA

Erleben Sie einen der modernsten und progressivsten Tänze, dessen Ursprung in Kalifornien liegt!

Beliebt für seine Liniendynamik und Bandbreite an musikalischer Vielfalt.

 

 

Ballett

Klassik und Moderne für Einsteiger und Fortgeschrittene

Dieser Kursus schult intensiv das Körpergefühl und die Koordination, um die typische Leichtigkeit und Eleganz des klassischen Tanzes zu erlangen. Zugleich wird das Muskelkorsett des gesamten Körpers gestärkt.  "REINSCHNUPPERN IST EHRENSACHE"

 

HipHop

Hip Hop - so cool! Egal wie erwachsen Sie auch sind!

Lernen Sie die große Ausdrucksvielfalt des Hip Hop kennen, halten Sie sich fit und verbessern Sie Ihr Körpergefühl.

 

Jumping® Fitness

Fettverbrennung auf dem Trampolin

Beim Jumping® Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke. Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Gleichzeitig verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse. Viel Spaß beim Tanzen auf dem Trampolin!

 

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Salsa

Latino-Feeling pur!

Der Latinoklassiker. Lerne dich zu den angesagten Rhythmen Südamerikas zu bewegen. Salsa, Merengue und vieles mehr...

Discofox

Der Partykracher für jeden Anlass!

Für alle tänzerischen Neueinsteiger ideal und anwendbar bei allen Anlässen. Discofox ist der zeitlose Partykracher.

 

Paartanz (Stufe 1 -Clubs)

Tanzen lernen und Spaß haben

Für Paare, die die wichtigsten Schritte des Paartanzens erlernen wollen. Ideal zum Einstieg!

Fortgeschrittene finden bei uns natürlich auch ein tänzerisches zuhause!

Jugend Ballett

Ballett / Jazz

Klassik und Moderne beim effektivsten Tanztraining

Neben dem klassischen Balletttraining werden auch moderne Choreographien erlernt. Eine Unterrichtseinheit dauert zwischen 60 und 75 Minuten.

Irish Dance

Die schönsten Tänze der grünen Insel

Irish Dance ist ein energiegeladener Tanzstil zu keltischer Musik, der Kinder und Senioren gleichermaßen begeistert. Mit der Vielseitigkeit und Lebendigkeit des irischen Tanzes trainiert man Kondition, Koordination und Körperspannung.

Paartanz

Schönes Tanzen für für die reife Generation

Ideal für reifere Erwachsene, die die wichtigsten Schritte des Paartanzens erlernen möchten. Ideal zum Einstieg!

Solotanzen

Ideal für alle Solotänzer mit Spaß an Bewegung

Im Seniorentanzen bieten wir eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Partytänzen.

 

Zumba® Fitness

Latino-Fitness pur

Zumba kombiniert Latino-Rhythmen mit einem effektiven Workoutprogramm voller Spaß. Es ist eine Fitness-Party bei der ganz nebenbei jede Menge Kalorien verbrannt werden.

 

Les Mills® SH'BAM

Les Mills® SH'BAM

Fitness-Power mit den coolsten Moves der Charts

SH’BAM® ist die ultimativ spaßigste und kontaktfreudigste Art und Weise zu trainieren. Jede 45-Minuten Class ist lebhaft und besteht aus 12 einzigartigen und abwechslungsreichen Tracks aus den Charts, mit jeweils eigenen einfachen, aber heißen Tanzbewegungen. SH’BAM ist perfekt geeignet, um den Körper in Form zu bringen, Stress abzutanzen und neue Lebensenergie zu gewinnen.

Jumping Fitness

Jumping® Fitness

Abnehmen auf dem Trampolin

Beim Jumping® Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping® Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke. Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien.

HipHop / Breakdance

HipHop, Breakdance, Videoclipdance

Tanzen wie die Stars in ihren Videos!

Coole Moves und Styles auf die aktuellen Hip Hop Beats. Mit viel Rhythmusgefühl trainiert man die Koordination des Körpers und die Interpretation von trendiger Hip Hop Musik. Im HipHop Select Kurs treffen sich die fortgeschrittenen Tänzerinnen und Tänzer.

Paartanz

Paartanzen Jugendliche / Schüler

In der Gemeinschaft Tanzen lernen.

Die Paartänze im ADTV Welttanzprogramm. Zusammen lernen wir unkompliziert mit Spaß und Freude, Tänze wie Discofox, Walzer, Salsa, Tango, ChaChaCha, Jive etc. Gemeinsam die Musik erleben, das Tanzen entdecken und in schöner Atmosphäre Zeit mit netten Menschen verbringen. 

 

 

fitdankbaby®

Das Mutter-Kind-Workout ab 3 Monaten.

Bei fitdankbaby® können Mütter sowohl etwas für ihren Körper als auch die Entwicklung ihres Babys tun. fitdankbaby® ist ein durchdachtes Konzept, das eine mitreißende, effektive Stundengestaltung ermöglicht. Die Kurse sind stets dem Alter und Entwicklungsstand Ihres Kindes angepasst.

 

Yoga

Body & Mind

Den Körper straffen und gleichzeitig etwas Gutes für Geist und Seele tun! In unseren Yoga-Kursen wird das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele verbessert und Sie erhalten verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit.

fitdankbaby®

Das Mutter-Kind-Workout ab 3 Monaten.

Bei fitdankbaby® können Mütter sowohl etwas für ihren Körper als auch die Entwicklung ihres Babys tun. fitdankbaby® ist ein durchdachtes Konzept, das eine mitreißende, effektive Stundengestaltung ermöglicht. Die Kurse sind stets dem Alter und Entwicklungsstand Ihres Kindes angepasst.

 

Body & Mind

Body & Mind Fitness

Entspannen und dem Körper was Gutes tun Body Balance und Yoga.

Kurse, die deine Beweglichkeit steigern und deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führen.

 

Hochzeitskurse

Die wichtigsten Schritte für den großen Tag

Erlernen Sie im 4-Wochen-Kompaktkurs die wichtigsten Schritte für den großen Tag. Walzer, Foxtrott, Discofox..

Les Mills® Bodybalance

Thai Chi, Pilates, Yoga und mehr..

BODYBALANCE®ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das deine Beweglichkeit steigert. Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE ein tiefenwirksames Workout sowie Ausgleich für den stressigen Alltag. Es bietet außerdem 10 Minuten Entspannung und Meditation, damit du das Workout geerdet und ruhig verlassen kannst. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Abfolge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu fließender Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.

 

Zumba® / Dance Fitness

Latino-Fitness pur..

Zumba® kombiniert Latino-Rhythmen mit einem effektiven Workoutprogramm voller Spaß. Es ist eine Fitness-Party bei der ganz nebenbei jede Menge Kalorien verbrannt werden.

(*Kinderbetreuung gerne nach Anfrage)

 

Les Mills® BODYCOMBAT

Fight & Fun

BODYCOMBAT® ist das machtvolle Cardio-Workout, das dich komplett entfesselt. Dieses energiegeladene Programm ist inspiriert durch Martial-Arts und hat seine Wurzeln in vielen Kampfsportarten, wie Karate, Kickboxen, Taekwondo, Tai Chi und Muay Thai. Du wirst deinen imaginären Gegner durch Punchs, Kicks und Katas besiegen. Zerschlage kraftvoll Kalorien und erlebe eine neue Art von Cardio-Fitness.

Dance Fitness

Latino-Fitness pur..

Zumba® kombiniert Latino-Rhythmen mit einem effektiven Workoutprogramm voller Spaß. Es ist eine Fitness-Party bei der ganz nebenbei jede Menge Kalorien verbrannt werden.

(*Kinderbetreuung gerne nach Anfrage)

 

Tap Dance Classic

Lernen zu steppen wie Fred Astaire und Ginger Rogers!

 

Zumba® Gold

Latino-Fitness 59+

Das Zumba Fitness Gold Programm ist besonders geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Fitness, Beweglichkeit und Koordination stehen dabei im Mittelpunkt.

Yoga

Body & Mind für jedes Alter

Den Körper straffen und gleichzeitig etwas Gutes für Geist und Seele tun! In unseren Yoga-Kursen wird das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele verbessert und Sie erhalten verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit.

 

Wir sind täglich von
14:30 Uhr - 22:00 Uhr erreichbar:

Telefon: +49 (0)2242 9358584

Facebook: www.facebook.com/lars.stallnig

lars@tanzen-mit-lars.de

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Tanzen Sie mit uns durch's Jahr!

Ob feierliche und stimmungsvolle Bälle, Workshops der verschiedensten Tanzrichtungen, Mottopartys, Sommerfeste mit Grillen, Stadtfeste, Ladies Style Abende oder Tanzcamps...

Wir lassen uns immer wieder was Neues einfallen um mit unseren Tänzerinnen und Tänzern unvergessliche Momente zu schaffen.

Tag Datum Thema Uhrzeit Ort
SA 14.10.2017
Abschlussfeier zum Kinderprojekt Straßenverkehr
für unsere Kleinsten!
10.30 - 12.00 Uhr TS Stallnig
SA 11.11.2017
Laternenfest an St. Martin
für alle Kinder aus den Kursen 3-5 Jahre und 6-8 Jahre!
17:30 - 19:00Uhr TS Stallnig
SO 03.12.2017 ART OF DANCE Uhrzeit kommt in Kürze Hotel Landsknecht
in Hennef Uckerath

 Herbstferien sind vom 23.10.2017 bis zum 04.11.2017. Erhalte deinen Ferienplan in der Tanzschule!

Tag Datum Thema Uhrzeit Ort
SA 25.11.2017
Elterntanzstunde und Generalprobe
für alle Schüler der Stufe I
19:30 Uhr TS STallnig
FR 02.12.2017
Weihnachts-Abschlussball
im Euro Park Hotel mit Gala Buffet!
19:00 Uhr Euro Park Hotel
Hennef

 Herbstferien sind vom 23.10.2017 bis zum 04.11.2017. Erhalte deinen Ferienplan in der Tanzschule!

Tag Datum Thema Uhrzeit Ort
SA 23.09.2017
Discofox Workshop
anschließend Tanzparty bis 22.00 Uhr
für alle Paartänzer!
19:30 Uhr TS Stallnig
SA 30.09.2017
Ladies Style Party
für alle Frauen, die gerne solo tanzen.
Super zum einsteigen! Nur 5,-€ p.P.
19:30 Uhr TS Stallnig
SA 07.10.2017
Salsa Workshop
anschließend Tanzparty bis 22.00 Uhr
für alle Paartänzer!
19.00 - 23.00 Uhr TS Stallnig
SA 14.10.2017  freie Tanzparty für alle Paartänzer!  19:30 Uhr TS Stallnig
SA 11.11.2017
Tanzparty an St. Martin
mit Tanz am Lagerfeuer!
 19:30 Uhr TS Stallnig
SA 18.11.2017
Mottoparty 60er und 70er Jahre
wir spielen eure Hits!
 19:30 Uhr TS Stallnig 
SA 02.12.2017 
Weihnachtsball 2017
unser Galaball der Herbst-Tanzsaison
inkl. Gala-Dinner
Einlass: 19:00 Uhr
Beginn: 20:00 Uhr
Euro Park Hotel
Hennef 
SA 16.12.2017 Weihnachtsfeier für alle Tanzkreise
Weihnachtliche Stimmung beim Tanzen und Essen!
19:30 Uhr TS Stallnig
Tag Datum Thema Uhrzeit Ort
SA  SO 16.09.2017
17.09.2017
Hennefer Stadtfest
Bühnenprogramm am "Jaja"
Samstag und Sonntag jeweils um 14:00 Uhr und um 16.00 Uhr
ab 14:00 Uhr "Ja Ja" Hennef
Frankfurter Straße
SO 17.09.2017
SPENDENMARATHON Jumping Fitness
11:00 - 14:00 Uhr auf dem Stadtsoldatenplatz
in Hennef
DO 28.09.2017
Ladies Night
"Hennef bewegt sich" gemeinsam mit dem Kronos Aktivclub!
19:00 - 22:00 Uhr im Pfanzen Breuer, Hennef
SA 30.09.2017 Ladies Style Partyfür alle Frauen, die gerne solo tanzen.
Super zum einsteigen! Nur 5,-€ p.P.
19:30 Uhr TS Stallnig
SO 01.10.2017
 Les Mills Release Party
(kostenfrei für alle Mitglieder!)
Die Premiere der brandneuen Release von BodyBalance, BodyCombat und Sh'bam!
10:00 - 13:00 Uhr  TS Stallnig
SO 03.12.2017 Art of Dance
Alle Tänzerinnen und Tänzer allen Alters
präsentieren ihr Erlerntes auf der Bühne
Uhrzeit folgt in Kürze im Landsknechthotel
in Hennef Uckerath