Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training nutzt du traditionelle Aerobic-Schritte, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn du sie auf festem Boden ausführst. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt - mehr als bei anderen Ausdauer-Sportarten.
Für unsere Jumping Fitness-Kurse bedarf es einer vorherigen Anmeldung in unserem Online Portal oder telefonisch. Das ist notwendig, um an diesem Kurs teilzunehmen zu können, da nur pro Kurs eine begrenzte Anzahl Trampoline zu Verfügung stehen.
Der Kurs findet jeden Dienstag ab 22.10.2024 bis 22.10.2024 statt.
In den Schulferien entfällt der Unterricht.
Der Kurs findet jeden Donnerstag ab 24.10.2024 bis 24.10.2024 statt.
In den Schulferien entfällt der Unterricht.- oder